宝宝肠胃不好该如何调理

宝宝胃肠不好可通过调整饮食结构、补充益生菌、腹部按摩、增加运动量、遵医嘱用药等方式调理。胃肠功能紊乱可能与喂养不当、肠道菌群失衡、受凉、食物过敏、感染等因素有关。

1、调整饮食结构

少量多餐喂养，选择易消化的米粉、米粥等低渣食物，避免生冷及高糖高脂食品。6月龄以上婴儿可添加苹果泥、蒸胡萝卜等富含果胶的辅食，有助于形成保护性肠粘膜屏障。乳糖不耐受患儿需改用无乳糖配方奶粉。

2、补充益生菌

枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂能改善肠道微生态平衡。建议选择含婴儿双歧杆菌的菌株，与37℃以下温水或奶液混合服用，避免与抗生素同服。持续补充2-4周可见效。

3、腹部按摩

家长以掌心顺时针按摩宝宝脐周，配合屈膝压腹动作每日3次，每次5分钟。按摩力度以皮肤微微发红为度，喂奶后1小时进行为宜。此法可促进肠蠕动，缓解功能性腹胀、肠绞痛等症状。

4、增加运动量

清醒时多进行俯卧抬头、被动操等运动，1岁以上幼儿可引导爬行或短距离行走。每日累计活动时间不少于1小时，运动能增强腹肌力量，加速胃肠排空。注意避免餐后立即剧烈活动。

5、遵医嘱用药

蒙脱石散可吸附肠道毒素改善腹泻，胰酶肠溶胶囊帮助消化蛋白质和脂肪。细菌性肠炎需用头孢克肟颗粒抗感染，轮状病毒肠炎可口服补液盐防止脱水。所有药物使用前需经儿科医生评估。

家长需记录每日排便次数及性状，注意观察有无血便、持续呕吐等报警症状。保持餐具清洁消毒，新辅食添加遵循3-5天间隔原则。睡眠时注意腹部保暖，可穿戴棉质腹围。若调理2周无改善或体重下降，应及时就诊排查乳糜泻、先天性巨结肠等器质性疾病。