手部牛皮癣怎么护理

手部牛皮癣可通过皮肤保湿、避免刺激、药物治疗、光疗、饮食调整等方式护理。手部牛皮癣一般是指手部银屑病，可能与遗传、免疫异常、环境刺激等因素有关，通常表现为红斑、鳞屑、瘙痒等症状。

1、皮肤保湿

手部银屑病患者需每日多次涂抹保湿霜，选择含尿素、凡士林等成分的润肤剂，有助于缓解皮肤干燥和鳞屑脱落。保湿可减少皮肤屏障损伤，降低外界刺激诱发加重的概率。避免使用含酒精或香精的护肤品，防止刺激皮损。

2、避免刺激

减少接触洗涤剂、消毒剂等化学物质，家务时佩戴棉质手套。避免过度搔抓或摩擦皮损部位，防止继发感染。冬季注意手部保暖，冷空气可能加重症状。日常选择温和无皂基清洁产品，洗手后立即擦干并补涂保湿剂。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用糖皮质激素软膏如卤米松乳膏，或维生素D3衍生物如卡泊三醇软膏。顽固皮损可短期外用他克莫司软膏。合并感染时需配合莫匹罗星软膏等抗生素。药物需在医生指导下规律使用，避免长期连续应用强效激素。

4、光疗

中重度患者可考虑窄谱UVB光疗，通过特定波长紫外线抑制皮肤异常增殖。需在专业机构进行，初始剂量根据最小红斑量确定，治疗期间密切监测皮肤反应。光疗可能引起干燥或灼热感，需加强保湿护理并避免日晒。

5、饮食调整

适当补充富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，限制高糖高脂饮食。避免饮酒及辛辣刺激性食物。部分患者可能对麸质敏感，可尝试无麸质饮食观察症状变化。保持均衡营养摄入，必要时在营养师指导下补充维生素D或硒元素。

手部银屑病患者需穿着透气棉质手套减少摩擦，避免过度清洁导致皮肤屏障破坏。保持规律作息与情绪稳定，压力可能诱发加重。洗澡水温控制在37-40摄氏度，时间不超过10分钟。若皮损持续扩散、出现脓疱或关节肿痛，应及时复诊调整治疗方案。日常护理需长期坚持，配合医生定期评估病情进展。