孕后期头晕是什么原因引起的

孕后期头晕可能与低血压、贫血、低血糖、体位性低血压、妊娠期高血压疾病等因素有关。孕妇出现头晕症状时需及时监测血压血糖，必要时就医排查病理因素。

1、低血压

妊娠中晚期血容量增加可能导致血压偏低。增大的子宫压迫下腔静脉影响回心血量，尤其在平卧位时易引发仰卧位低血压综合征。建议采取左侧卧位休息，起身时动作缓慢，避免长时间站立。

2、贫血

妊娠期铁需求量增加至孕前的两倍，铁摄入不足易导致缺铁性贫血。血红蛋白低于110g/L时可出现头晕、乏力、面色苍白等症状。可通过摄入动物肝脏、红肉等补铁。

3、低血糖

胎儿快速生长阶段对葡萄糖需求增加，空腹时间过长或饮食不规律易引发低血糖反应。表现为头晕伴冷汗、手抖等，即刻进食含糖食物可缓解。建议少量多餐，随身携带糖果、饼干等零食，合并妊娠糖尿病者需严格监测血糖。

4、体位性低血压

孕激素松弛血管平滑肌使血压调节功能下降，突然改变体位时血液重新分布延迟。由蹲位或卧位快速起身时出现一过性黑朦，建议变换体位时分段进行，如先坐起30秒再站立。避免长时间泡热水澡加重血管扩张。

5、妊娠期高血压疾病

包括妊娠高血压及子痫前期，可能与胎盘缺血缺氧、血管内皮损伤等因素有关。典型表现为血压超过140/90mmHg伴头痛、视物模糊，需立即就医，严重者需遵医嘱终止妊娠。

孕后期每日应保证瘦肉、动物血制品等富含铁的食物摄入，配合维生素C促进铁吸收。