月经有点黑是为什么呢

月经颜色发黑可能与经血排出不畅、内分泌失调、妇科炎症等因素有关。主要有经血氧化、黄体功能不足、子宫内膜异位症、盆腔炎、宫寒等情况。

1、经血氧化

经血接触空气后发生氧化反应会颜色变深，尤其在月经量少时更明显。这种情况通常无须特殊处理，建议保持外阴清洁，避免久坐不动，可适量饮用红糖姜茶促进血液循环。

2、黄体功能不足

孕激素分泌不足可能导致子宫内膜脱落不完全，经血在宫腔内滞留时间延长而颜色变暗。可能伴随月经周期缩短、经前点滴出血等症状。需通过性激素六项检查确诊，可遵医嘱使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片进行调理。

3、子宫内膜异位症

异位内膜组织导致经血排出受阻，陈旧血液积聚会使经色发黑。常伴有严重痛经、性交疼痛等症状。确诊需依靠腹腔镜检查，治疗可选用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，或使用炔诺酮片抑制内膜生长。

4、盆腔炎

慢性盆腔炎症会引起子宫收缩乏力，经血淤积变色。多合并下腹坠痛、白带异常等表现。需进行妇科检查及分泌物检测，急性期可遵医嘱使用头孢克肟分散片联合甲硝唑片抗感染治疗。

5、宫寒

中医认为寒凝血瘀会导致经血颜色暗沉，可能伴随手脚冰凉、小腹冷痛等症状。可通过艾灸关元穴改善，日常避免生冷饮食，饮用桂圆红枣茶有助于温经散寒。

建议记录月经周期变化情况，避免过度节食和熬夜。若持续3个月以上出现经色发黑并伴随痛经加重、经期延长等情况，需及时进行妇科超声和激素水平检查。日常可适当进行瑜伽、慢跑等温和运动促进盆腔血液循环，饮食注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。