甲低的症状有哪些

甲低的症状主要有畏寒怕冷、乏力嗜睡、体重增加、记忆力减退、皮肤干燥等。甲低是甲状腺功能减退症的简称，由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。

一、畏寒怕冷

甲状腺激素参与机体产热和能量代谢，当其水平下降时，基础代谢率降低，身体产热减少，患者常感觉比常人更怕冷，即使在温暖环境中也可能需要增添衣物。这通常是甲低的早期表现之一。

二、乏力嗜睡

甲状腺激素对维持神经系统兴奋性和肌肉功能有重要作用。激素不足会导致肌肉能量代谢障碍，神经兴奋性降低，从而出现持续的、无法通过休息缓解的疲劳感、精力不济和白天过度困倦。

三、体重增加

由于新陈代谢速度减慢，能量消耗减少，即使食量未明显增加，患者也可能出现体重缓慢上升或减肥困难。部分患者可能伴有轻中度水肿，进一步导致体重增加。

四、记忆力减退

甲状腺激素对大脑功能至关重要，其缺乏可影响认知功能，表现为注意力不集中、反应迟钝、思维迟缓、近期记忆力明显下降，有时被误认为是衰老或早期痴呆。

五、皮肤干燥

甲状腺激素影响皮肤及其附属器的代谢。甲低时，皮肤真皮黏多糖沉积增多，结合水分子增加，但皮脂腺和汗腺分泌减少，导致皮肤干燥、粗糙、脱屑、缺乏弹性，毛发也可能变得干枯、稀疏易脱落。

除了上述典型症状，甲低还可能影响心血管系统如心率减慢，消化系统如食欲不振、便秘，以及女性月经紊乱等。若出现相关症状，建议及时就医检查甲状腺功能。确诊后，患者需遵医嘱进行左甲状腺素钠片等药物替代治疗，并定期复查以调整剂量。日常生活中，应注意保暖，保证充足休息，饮食上可适当增加富含碘、硒、锌的食物如海带、坚果、瘦肉等，但需避免过量摄入致甲状腺肿大的物质如大量生食十字花科蔬菜。保持心态平和，适度进行散步、太极拳等舒缓运动，有助于改善整体状态。