老人胃胀是咋回事

老人胃胀可能由胃肠功能减退、不良饮食习惯、药物不良反应、慢性胃炎、幽门梗阻等原因引起，可通过调整饮食、遵医嘱用药、内镜下治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后采取针对性治疗。

一、胃肠功能减退

随着年龄增长，老年人胃肠蠕动能力减弱，消化液分泌减少，食物在胃肠道内停留时间延长，容易产生过多气体导致胃胀。这种情况通常无须特殊药物治疗，可通过少食多餐、饭后散步等生活方式调整改善症状。日常饮食选择易消化的食物如粥类、蒸蛋等，避免进食豆类、洋葱等产气食物。

二、不良饮食习惯

进食过快、暴饮暴食或食用过多油腻食物会增加胃肠负担，影响消化功能，引起胃部胀满感。调整进食方式为细嚼慢咽，控制每餐七分饱，减少油炸食品摄入可有效预防胃胀。适当饮用山楂水、陈皮茶等有助于促进消化的饮品，但需注意避免空腹饮用刺激性饮料。

三、药物不良反应

部分老年人长期服用的非甾体抗炎药、钙通道阻滞剂等药物可能松弛胃肠道平滑肌，延缓胃排空速度导致胀气。若怀疑药物引起胃胀，应咨询医生评估是否需要调整用药方案，不可自行停药。同时可配合腹部顺时针轻柔按摩帮助排气。

四、慢性胃炎

慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期饮酒等因素有关，通常表现为胃胀、上腹隐痛、食欲不振等症状。医生可能根据病因开具阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行规范治疗。日常需保持饮食规律，避免辛辣食物刺激胃黏膜。

五、幽门梗阻

幽门部溃疡愈合形成的瘢痕或肿瘤压迫可能导致幽门梗阻，阻碍胃内容物排空，引起持续性胃胀、呕吐宿食等症状。这种情况需通过胃镜检查明确诊断，严重时可能需要进行胃空肠吻合术等手术治疗。术后应遵循流质到半流质的渐进饮食原则。

老年胃胀患者日常应注意保持适度活动，如太极拳、慢走等有氧运动能促进胃肠蠕动。饮食上采用蒸煮炖的烹饪方式，适量补充富含膳食纤维的蔬菜水果。注意观察症状变化，若出现剧烈腹痛、呕吐不止等情况需立即就医。建立规律的作息时间，避免饭后立即平卧，睡眠时可适当抬高床头预防胃食管反流。定期进行胃肠功能评估，在医生指导下调整治疗方案。