常饮绿茶可预防子宫内膜癌

常饮绿茶可能有助于降低子宫内膜癌的发生风险。绿茶中的茶多酚等活性成分具有抗氧化和抗炎作用，可能对子宫内膜起到保护作用。

绿茶中的茶多酚特别是表没食子儿茶素没食子酸酯能够抑制肿瘤细胞增殖并诱导其凋亡。长期适量饮用绿茶可能通过调节雌激素代谢途径减少子宫内膜过度增生。绿茶还能改善机体抗氧化能力减轻自由基对子宫内膜细胞的损伤。日常饮用绿茶时建议选择淡茶避免空腹饮用以减少胃肠刺激。绿茶虽有一定保健作用但不能替代正规医疗措施。

保持健康生活方式对预防子宫内膜癌同样重要。建议均衡饮食控制体重避免肥胖。规律进行有氧运动如快走游泳等每周至少150分钟。定期妇科检查尤其是有家族史或高危因素者更应重视筛查。出现异常阴道出血或分泌物增多等症状时须及时就医。戒烟限酒减少环境雌激素暴露也有助于降低患病风险。