青少年鼻窦炎怎么办

青少年鼻窦炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活调理等方式治疗。青少年鼻窦炎通常由感染、过敏、解剖结构异常、免疫功能低下、环境刺激等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。每日重复进行1-2次，可缓解鼻塞和炎症。操作时注意水温适宜，避免用力过猛导致黏膜损伤。鼻腔冲洗对轻度鼻窦炎效果显著，适合作为日常护理手段。

2、药物治疗

细菌感染引起的鼻窦炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性鼻窦炎需配合氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂等抗过敏药物。用药期间家长需观察孩子是否出现皮疹、腹泻等不良反应，严禁自行调整剂量。

3、物理治疗

采用蒸汽吸入或鼻部热敷促进局部血液循环，每次10-15分钟。医院可进行超短波理疗，通过高频电磁波改善鼻窦引流。物理治疗适合伴随头痛、面部胀痛的患儿，但急性化脓期禁用热疗。

4、手术治疗

对于药物治疗无效的慢性鼻窦炎或伴有鼻息肉、鼻中隔偏曲者，可考虑鼻内镜手术。功能性鼻窦开放术能修正解剖异常，球囊扩张术创伤较小。术后需定期复查清理术腔，家长应协助孩子做好术后鼻腔护理。

5、生活调理

保持室内湿度在50%-60%，定期更换床单减少尘螨。饮食增加维生素C含量高的西蓝花、猕猴桃等，避免冷饮刺激。适度运动增强体质，但雾霾天需佩戴口罩。规律作息有助于免疫功能恢复。

家长应督促青少年保持每日2000毫升饮水量，用加湿器维持卧室空气湿润，避免接触花粉、宠物毛发等过敏原。急性发作期可用热毛巾敷于鼻梁处缓解疼痛，若出现持续高热、视力改变等症状须立即就医。建立症状日记记录鼻塞程度和分泌物性状，复诊时提供给医生参考。冬季外出时佩戴保暖口罩，减少冷空气对鼻黏膜的刺激。