类风湿关节炎艾灸哪里

类风湿关节炎患者可艾灸足三里、肾俞、关元、大椎、阿是穴等穴位缓解症状。艾灸需在专业中医师指导下进行，避免烫伤或加重炎症反应。

1、足三里

位于小腿外侧，犊鼻下3寸。艾灸足三里有助于健脾益气，改善关节气血运行，适用于膝关节肿胀疼痛的类风湿患者。每周可艾灸2-3次，每次10-15分钟，皮肤潮红为度。

2、肾俞

位于第二腰椎棘突旁开1.5寸。艾灸肾俞能温补肾阳，对晨僵、腰背冷痛的类风湿患者效果较好。建议配合隔姜灸法，避免直接灼伤皮肤。

3、关元

脐下3寸处。艾灸关元可培元固本，适合体质虚寒的类风湿患者。注意糖尿病患者慎用，可能因感觉减退导致烫伤。

4、大椎

第七颈椎棘突下凹陷处。艾灸大椎能疏风散寒，缓解颈部僵硬症状。急性发作期红肿热痛者禁用，可能加重局部炎症。

5、阿是穴

即疼痛明显处。艾灸阿是穴需避开皮肤破溃部位，采用温和灸法。关节变形严重者应减少局部刺激，优先选择远端取穴。

类风湿关节炎患者艾灸治疗期间需保持穴位皮肤清洁干燥，艾灸后2小时内避免接触冷水。日常应配合关节功能锻炼，注意防寒保暖，饮食上减少高嘌呤食物摄入。若出现关节红肿热痛加重或皮肤水疱，应立即停止艾灸并就医。建议每3个月复查类风湿因子和C反应蛋白，综合评估病情进展。