苹果核是敌人还是朋友？听我给你讲

我家宝宝在吃完苹果以后，有一个坏习惯，经常会把苹果核放在口中咀嚼。今天一个朋友到家里来做客，看到女儿在咀嚼苹果核的时候大声叫了起来，吓得我把手中的盘子都打翻了，我慌张的跑了出来，询问发生了什么事。

原来朋友是发现宝宝咀嚼苹果核给惊吓到了，他告诉我里面有毒，担心宝宝的健康会受到影响。听到这里我也吓了一跳，担心真的有毒，于是上网查询了相关知识，现在有所了解了，想要给更多的网友分享一下，让宝宝可以更好的生长。

✅原来，苹果核中含有氢氰酸，真的存在少量毒素，不过，少量摄入不会有事的；但是大量吃了，就可能引起中毒现象了，出现头晕、恶心、呕吐这些不适症状。

宝宝的生长至关重要，你知道宝宝生长的护理方法吗？听我给你讲。

1️⃣宝宝在生长期间需要补充钙质，每天早晨或者晚上睡觉前，可以喝半杯或者一杯牛奶。

2️⃣宝宝的睡眠至关重要，每天需要睡足9个小时，可以在晚上9点以前入睡。

3️⃣适当的锻炼，对关节和骨骼的生长有好处，比如每天早晨或者晚上可以跑步20到30分钟。

听我讲了这么多，相信你对育儿知识了解更多了，点个关注吧，相信我们会成为好朋友，以后可以更好的交流。