宝宝磨牙怎么回事

宝宝磨牙可能由出牙期不适、情绪紧张、胃肠功能紊乱、缺钙或寄生虫感染等原因引起，可通过调整饮食、情绪安抚、补钙驱虫等方式干预。

1、出牙期不适

乳牙萌出时牙龈肿胀发痒，宝宝会通过磨牙缓解不适。此时可提供牙胶或冷藏磨牙棒冷敷牙龈，避免啃咬硬物损伤牙床。伴随流涎增多、频繁啃咬手指等症状时无须特殊处理，乳牙完全萌出后症状自然消失。

2、情绪紧张

分离焦虑、环境变化等心理因素可能导致夜间磨牙。家长需保持睡前环境安静，通过亲子共读、抚触等方式缓解焦虑。长期磨牙可能引发乳牙磨损，建议记录磨牙频率并观察情绪变化。

3、胃肠功能紊乱

消化不良或胃食管反流时，夜间平卧易引发反射性磨牙。表现为食欲下降、晨起口臭，可适当减少睡前进食量，抬高床头15度。若伴随呕吐或体重增长缓慢，需就医排除幽门狭窄等器质性疾病。

4、缺钙

维生素D缺乏导致神经肌肉兴奋性增高，常见于生长发育快速期。表现为多汗、枕秃、夜间惊跳，可通过补充维生素D滴剂和增加日晒改善。严重缺钙可能引发方颅、肋骨外翻等佝偻病体征。

5、寄生虫感染

蛔虫分泌毒素刺激神经会引起磨牙，多伴随腹痛、肛周瘙痒。需粪便检测确诊后使用阿苯达唑颗粒驱虫，日常注意饮食卫生和玩具消毒。农村地区或宠物家庭建议每半年预防性驱虫。

家长应定期检查宝宝牙齿磨损情况，避免提供过硬食物加重牙釉质损伤。白天增加咀嚼训练如苹果条、胡萝卜条等，帮助颌骨发育。持续夜间磨牙超过2周或伴随牙齿松动、进食困难时，需儿科与口腔科联合评估。保持规律作息和均衡饮食有助于减少磨牙发作频率。