哮喘发作前的先兆症状是什么

哮喘发作前的先兆症状主要有鼻痒打喷嚏、胸闷气短、干咳、咽喉发紧、夜间憋醒等。哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，可能与遗传、环境刺激、过敏原接触等因素有关，建议出现先兆症状时及时就医。

1、鼻痒打喷嚏

部分患者在哮喘发作前24小时会出现过敏性鼻炎样症状，表现为阵发性鼻痒、连续打喷嚏、清水样鼻涕。这与气道高反应性相关，过敏原刺激鼻黏膜后可能诱发支气管痉挛。建议避免接触花粉、尘螨等过敏原，外出时可佩戴口罩防护。

2、胸闷气短

患者常感觉胸部压迫感或呼吸费力，尤其在活动后加重。这种症状源于气道平滑肌收缩导致通气受限，可能伴随呼吸频率加快。此时应保持坐位休息，缓慢深呼吸，必要时使用便携式峰流速仪监测肺功能。

3、干咳

无痰的刺激性咳嗽是常见早期信号，夜间或晨起时尤为明显。咳嗽由气道炎症和神经敏感性增高引起，可能逐渐发展为喘鸣音。可遵医嘱使用布地奈德吸入气雾剂等抗炎药物控制气道炎症。

4、咽喉发紧

患者自觉咽喉部紧缩感或异物感，吞咽时症状不明显。这与迷走神经张力增高导致喉部肌肉收缩有关，可能预示即将出现支气管痉挛。建议立即远离冷空气、烟雾等刺激因素。

5、夜间憋醒

睡眠中因呼吸困难突然惊醒，需坐起缓解，多发生在凌晨3-5点。这与昼夜节律相关的激素水平波动有关，提示气道炎症未得到有效控制。长期出现该症状需调整治疗方案，如增加孟鲁司特钠咀嚼片等抗白三烯药物。

哮喘患者日常应注意记录症状日记，监测呼气峰流速值；保持居住环境清洁，定期清洗床品减少尘螨；避免饲养宠物或接触毛绒玩具；饮食宜清淡，少食海鲜等易致敏食物；遵医嘱规范使用控制类药物如沙美特罗替卡松粉吸入剂，随身携带硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂等急救药物；适度进行游泳、太极等有氧运动增强心肺功能，但需避免剧烈运动诱发发作；寒冷天气外出注意保暖防护口鼻。若每周日间症状超过2次或夜间憋醒每月超过2次，提示病情控制不佳，应及时复诊调整治疗。