脂肪肝患者转氨酶偏高怎么办

脂肪肝患者转氨酶偏高可通过调整饮食、戒酒、控制体重、遵医嘱用药、定期复查等方式改善。转氨酶偏高通常由肝脏脂肪堆积、酒精性肝损伤、药物性肝损伤、病毒性肝炎、自身免疫性肝病等原因引起。

1、调整饮食

减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加优质蛋白和膳食纤维的摄取，有助于减轻肝脏负担，促进肝细胞修复，改善转氨酶水平。日常可选择鸡胸肉、鱼肉、西蓝花、燕麦等食物。

2、戒酒

酒精会直接损害肝细胞，导致转氨酶升高。彻底戒酒是降低转氨酶、阻止肝脏进一步损伤的关键措施，对于酒精性脂肪肝患者尤为重要。

3、控制体重

通过合理饮食和规律运动将体重控制在健康范围，可以有效减少肝脏脂肪含量，从源头上缓解脂肪肝，从而帮助转氨酶指标恢复正常。

4、遵医嘱用药

若转氨酶持续偏高，需在医生指导下使用护肝药物，如水飞蓟素胶囊、双环醇片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等，这些药物有助于降低转氨酶，保护肝功能。

5、定期复查

定期进行肝脏超声和肝功能检查，可以动态监测转氨酶水平和肝脏脂肪变化，便于医生及时调整治疗方案，评估病情恢复情况。

脂肪肝患者转氨酶偏高时，除遵医嘱进行干预外，日常保持良好生活习惯至关重要。应坚持低脂、低糖、高蛋白的饮食原则，完全避免饮酒，每周进行适量有氧运动如快走、游泳等，将体重指数维持在正常范围内。同时，严格遵循医嘱服药，不自行使用可能损伤肝脏的药物，并按时复查，以便全面管理肝脏健康。