孕妇抑郁症有哪些表现

孕妇抑郁症的表现主要有情绪持续低落、兴趣与愉悦感丧失、精力减退与疲乏感、睡眠与食欲改变、认知功能下降及出现自伤自杀观念等。

一、情绪持续低落

孕妇会长时间感到悲伤、空虚、无助或烦躁易怒，这种情绪低落的状态几乎每天存在，且持续两周以上，与普通的情绪波动有本质区别。她们可能经常无故哭泣，或对周围事物感到麻木，即使面对家人和即将到来的新生命也难以产生积极的情绪连接。

二、兴趣与愉悦感丧失

孕妇对以往热衷的活动，如与朋友交往、听音乐、准备婴儿用品等，都明显失去兴趣，无法从中获得快乐。这种快感缺失是抑郁症的核心症状之一，可能导致孕妇回避社交，自我封闭，进一步加重孤独感和抑郁情绪。

三、精力减退与疲乏感

孕妇会感到异常疲惫，即使经过充分休息也难以缓解，日常简单的活动如洗漱、散步都变得十分费力。这种精力减退与正常的孕期疲劳不同，它是一种持续存在的、严重的精力耗竭感，常伴有行动和言语的迟缓。

四、睡眠与食欲改变

睡眠障碍是常见表现，可能表现为入睡困难、早醒或睡眠过多。食欲方面可能出现显著下降导致体重减轻，也可能出现过度进食导致体重异常增加。这些变化并非由明确的躯体不适引起，而是情绪障碍的躯体化症状。

五、认知功能下降及出现自伤自杀观念

孕妇可能出现注意力难以集中、记忆力下降、思维迟滞，做决定困难。最严重的情况是产生无价值感、过度的自责自罪，甚至出现伤害自己或结束生命的念头。这是抑郁症的危险信号，一旦出现必须立即寻求专业干预。

孕妇抑郁症不仅影响母亲的身心健康，也可能通过激素水平、应激反应等途径影响胎儿发育，增加早产、低出生体重等风险。家属应给予充分的理解、陪伴和支持，鼓励孕妇表达感受，协助其维持规律的生活作息和适度的身体活动，如散步、孕妇瑜伽。最重要的是，一旦怀疑或发现抑郁迹象，务必及时陪同孕妇前往正规医疗机构的精神心理科或妇产科就诊，进行专业评估。治疗通常结合心理治疗和必要时在医生严密监测下的药物治疗，多数患者经过规范干预可以获得良好改善，安全度过孕期与产褥期。