气温37度人什么感觉

气温37度时人体会感到明显燥热不适，可能出现出汗增多、呼吸加快、皮肤发烫等生理反应，长时间暴露可能引发中暑。

在37度高温环境下，人体会启动散热机制，表现为皮肤血管扩张、汗腺分泌增加。汗液蒸发带走体表热量时可能伴随黏腻感，空气湿度较高时蒸发效率下降会加重闷热感。高温会使基础代谢率提升，静息状态下也可能出现心跳加速、轻微头晕等反应。户外活动时阳光直射会加剧体感温度，地表辐射热可能导致足部灼热。部分人群可能出现食欲减退、注意力分散等神经调节症状。

高温天气建议穿着浅色透气衣物，每30分钟补充200毫升淡盐水，避免11-15点时段户外活动。室内可开启空调维持26-28度环境温度，使用湿毛巾冷敷颈部动脉区域帮助降温。出现头痛恶心等先兆中暑症状时，应立即转移至阴凉处，用冰袋敷于腋下、腹股沟等大血管处，并及时就医检查电解质平衡。老年人和儿童需特别注意避免脱水，可适量食用西瓜、黄瓜等高水分果蔬补充体液。