阴道又疼又痒怎么办

阴道又疼又痒可能由外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、过敏反应或皮肤病变等原因引起，可通过保持清洁、药物治疗、避免刺激、调整生活习惯、就医检查等方式缓解。

1、保持清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液过度清洁。选择棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤或化纤材质衣物。清洗后保持外阴干燥，潮湿环境可能加重症状。月经期间需更频繁更换卫生巾或护垫。避免使用公共浴池或坐浴，防止交叉感染。

2、药物治疗

外阴阴道假丝酵母菌病可遵医嘱使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓或氟康唑胶囊。细菌性阴道病可使用甲硝唑阴道凝胶或克林霉素磷酸酯阴道乳膏。滴虫性阴道炎需口服甲硝唑片或替硝唑片治疗。使用药物前需明确病因，避免自行用药。用药期间禁止性生活，配偶需同步治疗。

3、避免刺激

暂停使用卫生护垫、阴道冲洗液或含香精的护理产品。避免抓挠患处，防止皮肤破损引发感染。性生活时使用无刺激成分的润滑剂，减少摩擦损伤。游泳后及时更换泳衣，避免氯残留刺激。新换洗衣物需彻底清洗，去除化学残留。

4、调整生活习惯

减少摄入辛辣刺激食物及高糖食品，控制血糖水平。保证每日饮水量，增加排尿次数冲刷尿道。避免久坐不动，每小时起身活动改善局部血液循环。规律作息不熬夜，维持正常免疫力。压力过大时可通过运动、冥想等方式缓解。

5、就医检查

症状持续3天无缓解需妇科就诊，进行白带常规、pH值检测或病原体培养。绝经后女性可能出现萎缩性阴道炎，需雌激素治疗。糖尿病患者需监测血糖控制情况。反复发作需排查免疫缺陷或耐药性问题。出现溃疡、出血等严重症状需立即就医。

日常应注意观察分泌物颜色、气味变化，记录症状发作规律。饮食可适量增加无糖酸奶补充益生菌，避免过量甜食。选择宽松透气的纯棉内裤，避免局部闷热。清洗外阴时水温不宜过高，手法需轻柔。外出如厕尽量选择蹲厕，减少公共坐便器接触。症状完全消失前避免盆浴、游泳等可能引发感染的活动。建立规律的运动习惯，每周进行3-5次有氧运动增强体质。保持积极心态，及时与医生沟通治疗进展，不因羞怯延误诊治。