手老是发抖怎么回事

手老是发抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤、低血糖等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式改善。建议及时就医明确病因。

1、生理性震颤

过度疲劳、情绪紧张或摄入咖啡因后可能出现短暂手抖，属于正常生理反应。保持充足睡眠、减少刺激性饮品摄入后多可缓解。

2、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进，常伴随心慌、消瘦和手部细颤。可能与格雷夫斯病、甲状腺结节等因素有关，需通过甲功检查和超声确诊。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。

3、帕金森病

中老年人出现的静止性震颤伴运动迟缓，与黑质多巴胺神经元退化有关。典型表现为搓丸样抖动，可使用左旋多巴片、盐酸普拉克索片等药物改善症状。

4、特发性震颤

家族遗传性运动障碍，持物或做精细动作时抖动明显。饮酒可能暂时减轻症状，长期需用盐酸普萘洛尔片、扑米酮片等控制。

5、低血糖

糖尿病患者用药过量或未及时进食引发的交感神经兴奋，会出现手抖、冷汗。立即进食含糖食物可缓解，反复发作需调整降糖方案。

日常需避免过度劳累和精神紧张，限制咖啡、浓茶摄入。中老年人群应定期监测血压血糖，出现持续震颤或伴随其他症状时，须尽早就诊神经内科或内分泌科。饮食注意补充B族维生素，适度进行手指灵活性训练有助于改善症状。