肋骨骨折需要多久恢复

肋骨骨折通常需要4-8周恢复，具体时间与骨折严重程度、个人身体状况以及治疗护理方式有关。

单纯性肋骨骨折没有明显移位时，恢复时间多在4-6周。这类骨折通常由胸部受到直接撞击或挤压引起，伤处会出现局部疼痛和压痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加剧。患者需要充分休息，避免剧烈运动和重体力劳动，可在医生指导下使用胸带固定胸部限制活动范围减轻疼痛。疼痛明显时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状，也可配合接骨七厘片等中成药促进愈合。日常需保持均衡饮食，适当增加富含钙质和优质蛋白的食物摄入，注意预防呼吸道感染避免因频繁咳嗽影响骨折愈合。

肋骨骨折恢复期间应严格避免胸部受到二次撞击，睡眠时尽量采取半卧位减轻胸部压力，日常可进行缓慢的深呼吸练习帮助维持肺功能但需避免引起剧烈疼痛的动作。如果出现呼吸急促、持续发热或疼痛突然加重等情况需及时就医检查，排除是否存在延迟愈合或并发症风险。恢复后期可在康复医师指导下逐步进行肩关节活动和柔和的胸廓伸展训练，但所有康复活动都应以不引起明显疼痛为前提循序渐进开展。