金银花泡水的功效与作用有哪些

金银花泡水具有清热解毒、疏散风热、抗菌消炎、增强免疫等功效，主要用于缓解风热感冒、咽喉肿痛、皮肤感染等症状。

1、清热解毒

金银花性寒，能清除体内热毒，对热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡有缓解作用。其含有的绿原酸等成分可抑制炎症反应，适合夏季解暑或饮食上火后饮用。

2、疏散风热

金银花能发散风热邪气，改善风热感冒初期的发热、头痛症状。与连翘配伍可增强疗效，但风寒感冒患者不宜使用。

3、抗菌消炎

金银花对金黄色葡萄球菌、链球菌等致病菌有抑制作用，泡水后外用可辅助治疗轻度皮肤感染，内服有助于缓解胃肠炎。

4、增强免疫

金银花多糖能激活巨噬细胞，提高机体非特异性免疫力。长期适量饮用可降低呼吸道感染概率，但不宜过量以免导致腹泻。

5、调节血脂

金银花中的黄酮类物质能促进胆固醇代谢，对高脂血症患者有一定辅助调理作用，需配合饮食控制和药物治疗。

日常饮用金银花泡水建议每次5-10克干花，沸水冲泡5分钟后饮用，每日不超过3杯。体质虚寒者应减少用量或搭配红枣、枸杞同泡，孕妇及经期女性慎用。出现皮疹、腹泻等不良反应需立即停用，症状持续应就医。储存时需密封防潮，避免有效成分挥发。