性功能障碍的饮食

我们经常见到的阳痿早泄等疾病，都是属于男性性功能障碍疾病，当我们患有性功能障碍疾病的话，需要积极的进行治疗，另外日常的饮食也是需要我们多注意的，那么性功能障碍的饮食该怎么选择比较好呢，很多患者都想知道，下面我们就一起来具体看看吧。

多食优质蛋白质。男性朋友患有性功能障碍的时候，要多吃一些含有丰富蛋白质的食物，可以提高性欲和精子的形成。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

补充维生素和微量元素。还有男性朋友还应该多注意补充我们身体所需的维生素和微量元素，有利于疾病康复，研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。