三阴交位置图和作用

概述：

三阴交在内踝尖上三寸，胫骨后缘，用手指四指幅宽，按压靠近骨边凹陷处。三阴交具有调理月经、缓解脾胃虚弱、肠鸣腹胀、改善消化不良、保持血压稳定等作用。

三阴交位置图

按摩方法：

1、保养子宫卵巢，每天晚上5-7时，用力按揉两腿的三阴交穴各15分钟左右，可以保养子宫和卵巢。

2、调理月经，每天晚上9-11时，按揉两腿的三阴交穴各15分钟，可调理月经。

3、缓解皮肤过敏，每天中午11时，按揉两腿的三阴交穴各20分钟，可以排出体内湿气、浊气和毒素。

4、保持血压稳定，每天中午11-13时，用力按揉两腿的三阴交穴各20分钟，坚持2-3个月，可将血压调至正常值。

5、改善性冷淡，每天晚上5-7时，按揉三阴交穴，可以提升性欲。