脸上长痘痘一碰就疼是怎么了

脸上长痘痘一碰就疼可能与毛囊炎、痤疮、皮脂腺囊肿、接触性皮炎或疖肿等因素有关。痘痘在医学上称为痤疮，是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱等，伴有疼痛感时通常提示存在炎症反应。

1、毛囊炎

毛囊炎是毛囊的炎症反应，主要由细菌感染引起。常见致病菌为金黄色葡萄球菌，表现为红色丘疹或脓疱，触碰时有明显疼痛。轻度毛囊炎可通过外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏治疗，严重时需口服头孢呋辛酯片。日常需保持皮肤清洁，避免挤压痘痘。

2、痤疮

痤疮是青春期常见皮肤病，与雄激素水平升高、皮脂分泌过多有关。炎症性痤疮表现为红色丘疹、结节，按压疼痛明显。可外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶治疗，中重度痤疮需配合口服盐酸多西环素片。注意避免高糖高脂饮食，减少熬夜。

3、皮脂腺囊肿

皮脂腺囊肿是皮脂腺导管堵塞形成的囊性肿物，继发感染时会红肿疼痛。囊肿较小可外用红霉素软膏，较大囊肿需手术切除。切忌自行挤压，以免导致感染扩散。保持面部清洁有助于预防囊肿形成。

4、接触性皮炎

接触性皮炎是皮肤接触致敏物质后出现的炎症反应，表现为红斑、丘疹伴刺痛。需立即停用可疑化妆品或护肤品，外用丁酸氢化可的松乳膏缓解症状。严重者可口服氯雷他定片。建议使用温和无刺激的洁面产品。

5、疖肿

疖肿是深部毛囊及周围组织的急性化脓性炎症，表现为红肿热痛的硬结。早期可热敷促进炎症消退，形成脓头后可外用鱼石脂软膏。避免挤压以免引起颅内感染。反复发作需检查血糖排除糖尿病可能。

脸上长痘痘一碰就疼时，建议每日用温水洗脸2次，选择温和的氨基酸类洁面产品。避免用手触摸或挤压痘痘，防止感染加重。饮食上减少高糖高脂食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果。保证充足睡眠，避免熬夜。若痘痘持续不缓解或伴有发热等全身症状，应及时就医皮肤科诊治。外出时注意防晒，紫外线可能加重炎症反应。保持心情愉悦也有助于皮肤恢复。