检测卵泡从哪天开始

检测卵泡通常从月经周期的第10-12天开始，通过超声监测卵泡发育情况。卵泡监测主要用于评估排卵功能，对备孕或月经不调的女性有重要指导意义。

卵泡监测需根据月经周期调整起始时间。月经周期规律的女性，排卵多发生在下次月经前14天左右，建议从月经第10-12天开始监测。月经周期较短如21-24天的女性，可能需提前至月经第8天开始监测。月经周期较长如35天以上的女性，可延后至月经第14天启动监测。每次监测需观察卵泡大小、数量及子宫内膜厚度，通常每2-3天复查一次直至排卵。监测过程中发现卵泡直径达18-25毫米时提示即将排卵，需结合激素水平综合判断。

卵泡监测期间建议保持规律作息，避免剧烈运动或精神紧张影响激素分泌。可适当增加富含植物雌激素的食物如豆制品、亚麻籽，但无须额外补充药物。若连续多个周期监测发现卵泡发育异常或无排卵，应及时就诊排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在病因。备孕女性可配合基础体温测量或排卵试纸提高监测准确性，但超声仍是评估卵泡的金标准。