认知训练包括哪些方面

认知训练通常是应用多种认知任务提升认知功能的一种干预方法，其训练范畴包括感知觉、注意力、执行力、记忆力、思维、语言、情绪等，既可以针对单一认知域强化，也能通过多认知域综合训练全面提升。

认知训练作为安全、有效、无副作用的非药物干预手段，适用人群广泛，且训练形式灵活多样。既有传统的纸笔式训练，也有难度自适应的计算机辅助训练。借助穿戴设备、虚拟现实以及物理刺激等手段，开展难度自适应训练模式，能够根据不同人群的特点设定合适的训练时长和频率，以此保障训练效果。多认知域训练更贴合大脑活动的实际规律，有助于维持长期的治疗效果。而且，认知训练并非孤立进行，可与多种方式联合使用。

如果出现认知障碍，患者可遵医嘱使用脑动极光六六脑认知障碍数字疗法进行干预。通过认知训练，它能对患者所损害的功能，如注意力、记忆力、感知觉、执行功能等认知领域进行训练。脑动极光六六脑认知障碍数字疗法以CHC理论为基础，覆盖29项认知域训练，通过多认知域、全脑协同干预，提供精准靶向的游戏化干预内容，利用突触连接数量达成动态平衡，从而缓解认知下降。该疗法包含了经典范式改编的300+游戏化认知训练，结合运动、音乐、冥想放松等模式，给患者带来多维精准的干预方案，极大地增加了趣味性和依从性。

同时，患者还可遵医嘱与阿瑞斯盐酸多奈哌齐片、九期一甘露特钠胶囊等药物干预联合，进一步提升效果。日常生活中，适当增加有氧训练，如散步、打太极拳等，对提升认知能力有较好的帮助。