跑步使人心脏骤停怎么办

跑步时出现心脏骤停需立即停止运动并实施心肺复苏，同时呼叫急救。心脏骤停可能由潜在心脏病、电解质紊乱或过度运动诱发，属于紧急医疗事件。

跑步诱发心脏骤停多与隐匿性心血管疾病相关，如冠状动脉粥样硬化、肥厚型心肌病等。剧烈运动时心肌耗氧量骤增，若存在血管狭窄或心肌结构异常，可能引发恶性心律失常。部分病例与低钾血症、低镁血症等电解质失衡有关，电解质紊乱会干扰心脏电信号传导。运动前大量饮酒、脱水或高温环境下高强度跑步也会增加风险。

少数情况下，健康人群在极端运动负荷下可能出现心脏应激反应，但概率极低。遗传性心律失常综合征如长QT综合征、Brugada综合征等患者，运动时更易发生心室颤动。既往有晕厥史、家族猝死史或运动后胸痛者属于高危人群。

预防跑步相关心脏骤停需定期进行心肺功能评估，运动前避免饮酒和空腹，高温天气减少户外运动时长。建议选择心率监测设备控制运动强度，出现胸闷、眩晕等症状时立即停止活动。公共场所应配备自动体外除颤器，跑步爱好者可学习基础心肺复苏技能。若存在心血管疾病家族史或自身高危因素，须在医生指导下制定运动方案。