二次中风能否避免
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二次中风通过科学干预通常可以避免，但需长期坚持规范治疗和生活方式管理。中风复发预防措施主要有控制基础疾病、规律用药、调整饮食结构、适度运动、定期随访监测。
1、控制基础疾病
高血压、糖尿病、高脂血症是中风复发的高危因素。患者需每日监测血压，保持血压低于140/90毫米汞柱，糖尿病患者应将糖化血红蛋白控制在7%以下。血脂异常者需将低密度脂蛋白胆固醇维持在1.8毫摩尔每升以下。这些指标达标可降低血管内皮损伤概率。
2、规律用药
抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片能抑制血小板聚集，他汀类药物如阿托伐他汀钙片可稳定动脉斑块。部分患者需长期服用华法林钠片等抗凝剂预防房颤相关血栓。所有药物均需严格遵医嘱定时定量服用，不可擅自增减剂量。
3、调整饮食结构
采用低盐低脂的地中海饮食模式，每日食盐摄入不超过5克，减少动物内脏等高胆固醇食物。增加深色蔬菜、深海鱼类摄入，补充叶酸和维生素B族有助于降低同型半胱氨酸水平。烹饪方式以蒸煮为主，避免煎炸食品。
4、适度运动
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、太极拳等，运动时心率控制在220-年龄×60%至70%范围内。瘫痪患者可进行被动关节活动训练，逐步过渡到器械辅助训练。运动前后需监测血压，避免清晨血压高峰时段锻炼。
5、定期随访监测
每3个月复查颈动脉超声评估斑块稳定性，每年进行头颅磁共振血管成像检查。出现言语含糊、肢体麻木等先兆症状时需立即就医。建立个人健康档案，记录血压、血糖等指标变化趋势，便于医生调整治疗方案。
预防二次中风需要建立健康管理长效机制。除规范用药外，需保持每日7-8小时睡眠，戒烟限酒，冬季注意保暖避免血管痉挛。家属应学会识别中风早期症状，掌握急救流程。建议参加医院卒中中心组织的康复指导课程，学习正确的肢体功能训练方法和营养搭配技巧，通过多维度干预降低复发风险。
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同仁堂再造丸饭前吃还是饭后吃
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人中跳动是中风前兆吗
人中跳动，如果没有其他伴随症状不一定是脑中风的前兆，多数人出现这种症状可能与局部神经、肌肉的兴奋性增高有一定的关系，如果症状持续短暂、一过性不是某些疾病的前兆，平常要注意休息、保证充足的睡眠同时观察症状能否消失。如果症状持续时间比较长还有可能是面神经炎，这种疾病与劳累、受冷、精神压力大有关。除非患者在人中跳动的同时还伴随其他症状，如口齿不伶俐、说话不清楚，或者听不懂别人说话、面部表情减少等表现时才可能是脑中风的征兆，这需要尽快检查清楚，合理治疗。
中风的饮食注意
中风患者饮食方面要低盐、低热量、低脂肪为主，多吃蔬菜水果。中风患者往往是中老年人居多，本身就有高血压、动脉硬化、高脂血症、糖尿病、高同型半胱酸血症等等一系列的基础病，所以饮食要求比较严格。首先，要低盐饮食，盐分过多对心脏、心血管都不太好。还要低热量、低脂肪，以防营养过盛加重糖尿病和高脂血的症状。其次，不用高热量、高脂肪、过咸过甜食物。多吃新鲜的蔬菜、纤维素、微量元素，适当的食用干果，以绿茶或者淡茶为主。在肝肾功能允许的情况下，适当的食用蛋白质食物做到营养平衡，微量元素的、维生素及时补充，水电平衡等等。
中风有哪些前兆
中风的前兆有哪些？中风相当多的患者没有前兆。那么中风如果是出血性的发生的病变，那么往往是以分钟来计算的，几分钟之内患者就突然血管破裂出血，形成了蛛网膜下腔出血或者是脑之内的血肿，造成临床上的一系列的症状和体征。那么亚急性的是缺血性的变化，比如说供血不足，脑血栓的形成往往在几个小时之内病情发生了变化，那么缺血性的变化最快的以秒来计算的就是脑栓塞，这样的病人往往没有什么前兆。那么有一部分病人可以有前兆，比如说他可以出现血压的波动、头晕头疼、视物模糊、手脚轻微的麻木感、乏力感，或者是突然的语言的障碍，突然的神志方面的变化，行为方面的一些变化，这些轻微的变化往往被忽略，也有的表现的比较明显。在前兆发生的很短的时间内，就会出现重大的病情的变化，所以观察一个中风的前兆相当不容易，应当很细心的。一旦出现了头晕、头疼、偏身的麻木、偏身的乏力、嘴角的歪斜、流口水等等以及语言的障碍，听觉视觉的障碍的时候，应当及时就诊，排除是中风的前兆还是其他的疾病，做一个诊断和鉴别诊断，及时的采取措施，防止病情的进一步的发展变化。所以中风的前兆的观察是一个很细心的过程，一旦发现有所前兆，就应该及时的就诊，这样提前发现、提前治疗、提前干预，就能获得一个临床上很满意的效果。
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中风前兆有哪些
中风出血性病变，几分钟内患者突然血管破裂出血，形成蛛网膜下腔出血或脑内血肿，造成临床一系列症状和体征。亚急性缺血性变化，如供血不足，脑血栓形成往往在几小时内病情发生变化，缺血性变化最快、以秒计算是脑栓塞，病人往往没有前兆。部分病人有前兆，如出现血压波动、头晕、头疼、视物模糊、手脚轻微麻木、乏力或者突然语言障碍，神志、行为变化等，往往被忽略。一旦出现头晕、头疼、偏身麻木、偏身乏力、嘴角歪斜、流口水、语言障碍，听觉视觉障碍时，应及时就诊，提前发现、提前治疗、提前干预。
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中风的原因
中风与情绪异常、劳累过度、气候变化、酗酒、高盐和高胆固醇饮食、基础疾病有关。中风是我国老年人发生率很高的一种疾病，具有高致残率、高致死率和高复发率的特点。目前在临床中，引发患者中风的原因较多，一、有基础性疾病人群，老年人多见于高血压患者，而年轻患者多见于一些脑血管畸形或者是脑动脉瘤的患者。二、患有糖尿病、痛风的患者也容易发生中风。三、酗酒，高盐、高胆固醇饮食。四、患者情绪的变化，生气、发怒、恐惧等因素。五、患者平时不注意休息，出现劳累过度。六、与气候变化也有一定关系，尤其在冬季或者冷暖交替的季节，中风发病率较高。
中风老人可以吃芒果吗
中风的病人其实在饮食禁忌上没有完全的禁忌。芒果是一个热带水果，比较甘、寒，有生津止渴的作用。除非病人对芒果过敏，不能服用芒果。如果没有特殊的禁忌症，也没有血糖升高、糖尿病的问题，芒果倒不成为中风病人的饮食禁忌。实际上中风病人临床禁忌是高盐高脂油腻的食物。因为高盐高脂油腻不好消化的食物容易导致血脂高，血液黏稠度高，容易诱发血管硬化，容易导致中风疾病的发生。所以临床上经常建议病人吃低盐、低脂清淡的食物，然后多喝水，不吃辛辣刺激、油腻的食物，要保证胃肠的蠕动的畅通，不要便秘，经常是这些禁忌，倒没有说是禁忌让病人吃芒果。
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中风后遗症有哪些
中风在急性期治疗以后，会留相应的语言不利、半身不遂、口眼歪斜等这些后遗症。随现代饮食结构的变化及生活方式的改变，中风的发病率呈逐年升高的趋势。治疗要根据这些症状进行辨证论治，采用活血化瘀、去痰、通经活络方法来达到治疗目的。中风后遗症分三期：第一，半身不遂；第二，语言不利；第三，口眼歪斜。针对肢体的穴位，对语言不利时，适当加上金津玉液，再加上通里穴、列缺穴，点刺放血，对语言不利情况会有很大的改进。在治疗疗程上刚开始时，一周五次，然后持续到20次左右，一周三次治疗周期。急症期的4周到8周基本上能好，到重症可能12周左右出现比较稳定情况，疗效也会增进。一个疗程是10次，到后期整个治疗过程，随针灸的病情的改变，也会做相应些调整。
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