肩关节脱位和肩锁关节脱位区别

肩关节脱位和肩锁关节脱位是两种不同的关节损伤，主要区别在于发生部位和损伤机制。肩关节脱位指肱骨头脱离肩胛盂，肩锁关节脱位则是锁骨远端与肩峰之间的关节分离。

肩关节脱位通常由外伤导致，如跌倒时手臂外展外旋受力，表现为肩部剧烈疼痛、方肩畸形和活动受限。肩锁关节脱位多因直接暴力撞击锁骨远端引起，可见局部隆起、压痛和锁骨远端异常活动。影像学检查中，肩关节脱位需关注肱骨头与肩胛盂的位置关系，肩锁关节脱位则通过X线观察锁骨与肩峰间隙是否增宽。治疗方面，肩关节脱位需手法复位后固定，而肩锁关节脱位根据分型选择保守固定或手术重建。两者康复期均需逐步恢复关节活动度与肌力训练。

无论是肩关节还是肩锁关节脱位，急性期均应冰敷消肿止痛，固定期间避免患肢负重。康复阶段可在医生指导下进行钟摆练习、爬墙训练等被动活动，后期逐步加入弹力带抗阻训练。日常需注意避免重复外伤动作，中老年人群应预防骨质疏松，运动时做好肩部防护。若出现关节僵硬或反复脱位，需及时复诊评估关节稳定性。