苦荞茶喝多了有什么副作用
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一般来说，苦荞茶喝多了，可能导致失眠、尿频、尿黄等副作用，具体分析如下：
1.失眠：苦荞茶含有大量黄酮、芦丁、多酚类物质，适量喝能够提神醒脑，帮助集中注意力。在大量饮用的情况下，就容易使神经、大脑一直兴奋，就可能有失眠的现象。
2.尿频：苦荞茶属于饮品，喝得太多，就容易有尿意，就可能出现尿频的情况。
3.尿黄：苦荞茶富含黄酮，黄酮是黄绿色的。饮用者喝多了，机体短时间无法完全吸收黄酮，就会随尿液排出，尿液就可能呈现出黄色。
建议饮用者适量喝，避免加重胃肠道负担，造成以上副作用。日常生活中，还应该做好保暖工作，避免受凉，预防感冒，坚持运动，保持充足的睡眠。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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