苦荞茶的作用有哪些
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苦荞茶的作用一般有补充营养、调节血糖、促进肠道蠕动、减肥瘦身、扩张血管等。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.补充营养：苦荞茶富含维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以给身体补充营养。
2.调节血糖：此茶能促进胰岛细胞对胰岛素的敏感性，适量饮用具有调节血糖作用。
3.促进肠道蠕动：苦荞茶中含有丰富的膳食纤维、氨基酸等，能够帮助促进肠道蠕动，增加身体脂肪燃烧、热量消耗。
4.减肥瘦身：适量饮用苦荞茶能够减少身体过量摄入热量，并且能够吸附体内多余的油脂，防止脂肪在体内的大量堆积。
5.扩张血管：此茶富含芦丁，具有扩张血管的作用，槲皮素、桑色素等能够改善血管平滑肌的收缩、舒张功能。
日常生活中，建议适量饮用，以免导致胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状。
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