新型冠状病毒症状自测方法

新型冠状病毒感染的症状自测方法主要有观察典型症状、使用抗原检测试剂盒、关注症状持续时间、识别重症预警信号、借助在线问诊平台五种。

一、观察典型症状

新型冠状病毒感染的典型症状包括发热、干咳和乏力。部分患者可能出现嗅觉或味觉减退，这些症状通常在感染后1-14天内出现。发热多为低至中度热，体温在37.3-39摄氏度之间。干咳表现为无痰或少量白痰的持续性咳嗽。乏力程度因人而异，从轻微疲倦到严重虚弱都可能出现。若同时存在上述多个症状，感染概率相对较高。

二、使用抗原检测试剂盒

新型冠状病毒抗原检测试剂盒可通过鼻腔拭子自行采集样本，15-20分钟即可显示结果。操作时需严格按照说明书步骤，注意采样深度和旋转次数。阳性结果提示可能存在病毒感染，但假阴性概率较高。建议在症状出现后24-48小时检测，连续多日检测可提高准确性。检测前后需做好手部卫生，妥善处理医疗废弃物。

三、关注症状持续时间

普通患者症状持续5-7天逐渐缓解，重症患者可能持续2周以上。发热通常在前3天最为明显，咳嗽可能延续至第二周。若症状超过10天未改善或持续加重，需警惕病情进展。老年人或慢性病患者症状持续时间往往更长。症状的演变过程对判断病情轻重具有重要参考价值。

四、识别重症预警信号

重症预警信号包括持续高热超过3天、呼吸困难、胸痛胸闷、意识模糊或嗜睡。血氧饱和度低于93%是危险信号，可使用指夹式血氧仪监测。嘴唇发紫、无法进食饮水、尿量明显减少也提示病情加重。婴幼儿出现拒奶、呼吸急促或皮肤花斑需立即就医。这些症状可能提示肺炎或急性呼吸窘迫综合征。

五、借助在线问诊平台

通过医院官方APP或互联网医疗平台可进行视频问诊，医生会根据症状描述初步判断。上传体温记录、抗原检测结果和症状变化有助于医生评估。线上咨询可获得用药指导和居家隔离建议。这种方式避免交叉感染，特别适合轻症患者。但出现重症预警信号时仍需立即前往医院就诊。

居家期间应保持房间通风，每日开窗2-3次，每次30分钟。饮食以易消化、高蛋白食物为主，适量补充维生素C。多饮温水有助于稀释痰液，保持呼吸道湿润。保证充足睡眠，避免剧烈运动。单独使用餐具，卫生间定期消毒。每日监测体温和症状变化，若出现呼吸困难或症状持续加重，应立即前往发热门诊就诊。康复后仍须注意防护，避免重复感染。