身怀六甲是怀孕多少天

身怀六甲通常指怀孕180天，即进入妊娠第六个月。

身怀六甲作为民间对怀孕状态的俗称，实际对应医学上的妊娠周期计算方式。整个孕期从末次月经首日算起共280天，每4周为一个妊娠月，满24周即进入第六个月。此时胎儿身长约30厘米，体重约600克，五官基本形成，皮肤呈现半透明状态，肺部开始发育表面活性物质。孕妇会明显感知胎动增强，子宫底高度接近脐平，腹围增长加速，部分可能出现妊娠纹。这个阶段需要加强营养监测，每日增加300千卡热量摄入，补充足量蛋白质和钙质，同时注意体重增长控制在每周0.5千克以内。产检频率调整为每四周一次，需完成葡萄糖耐量测试和抗体筛查。胎儿此时已具备存活能力，但神经系统和呼吸系统仍需持续发育。

建议保持规律作息，每日保证30分钟适度运动如孕妇瑜伽或散步，睡眠时采取左侧卧位改善胎盘供血。饮食注意膳食均衡，多摄入深绿色蔬菜、全谷物和红肉，避免生冷食物及咖啡因过量。注意观察胎动规律，若发现胎动骤减或消失，或出现规律宫缩、阴道流液等产兆，应立即就医监测。