子宫内膜厚多少正常

子宫内膜厚度在月经周期不同阶段会发生变化，育龄期女性排卵前通常为5-7毫米，排卵后可达8-14毫米，绝经后女性应小于5毫米。子宫内膜厚度异常可能与激素水平紊乱、子宫内膜病变等因素有关。

育龄期女性月经刚结束时子宫内膜最薄，约1-4毫米，此时处于增殖早期。随着卵泡发育和雌激素水平上升，内膜逐渐增厚至排卵前的5-7毫米。排卵后黄体形成，孕激素分泌使内膜进入分泌期，此时厚度可达8-14毫米，为受精卵着床做准备。若未受孕，黄体萎缩导致内膜脱落形成月经。绝经后女性由于卵巢功能衰退，正常内膜厚度不应超过5毫米，超过此数值需警惕内膜病变。测量子宫内膜厚度主要通过阴道超声检查，建议在月经干净后3-5天进行，此时评估结果最准确。

日常需关注月经周期变化，若出现经量增多、经期延长或绝经后出血，应及时就医检查。保持规律作息和适度运动有助于维持激素平衡，避免高脂肪饮食可能减少雌激素过度刺激的风险。超声检查发现内膜异常增厚时，医生可能建议进一步做诊断性刮宫或宫腔镜检查，以排除子宫内膜息肉、内膜增生甚至恶性肿瘤等情况。