晚上脚后跟疼咋回事白天就不疼了

脚后跟通常是指足跟。晚上足跟疼，白天不疼，可能是长时间站立、肌肉劳损、骨质增生、骨赘、足底筋膜炎等因素导致的，建议根据不同原因进行针对性处理。

1、长时间站立：若白天站立时间过久，容易导致血液循环不畅、乳酸堆积等情况，使得晚上休息时感觉足跟疼痛，白天则可能没有明显感觉。可以使用温水泡脚，促进血液循环，改善症状。

2、肌肉劳损：足跟肌肉过于劳累可能导致肌肉劳损，使其出现晚上比较疼的现象，晚上休息时活动减少，炎性物质聚集，就会产生刺激，导致足跟疼痛，白天由于适度活动保证血液循环，可促进炎性物质的吸收和代谢，因此感觉可能不明显。建议尽量减少站立或走路、跑步，使肌肉得到充分休息。

3、骨质增生：足跟骨骨质增生也可能导致足跟疼，主要是发生了慢性炎症。此情况可以在医生指导下合理使用艾瑞昔布片、塞来昔布胶囊等药物，起到止痛作用。

4、骨赘：若跟骨发生慢性劳损，有可能形成骨赘，局部组织摩擦，出现无菌性炎症，就容易引起疼痛症状，在经过白天活动后，晚上可能更为疼痛。一般可以遵医嘱应用骨刺丸、壮骨关节丸、骨刺消痛液等药物进行治疗。

5、足底筋膜炎：足底筋膜受到损伤有可能导致无菌性炎症，引发足底筋膜炎，出现足跟疼痛的典型症状。通常遵医嘱服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物可以起到改善作用。

建议平时穿松紧适宜、具有弹性的跑步鞋，避免足部受到挤压或外伤，还可以适当进行热水泡脚，或是适当按摩足底，以缓解劳损，并做好保暖措施，以免受凉。