月经是怎么形成

月经是子宫内膜周期性脱落及出血的生理现象，由下丘脑-垂体-卵巢轴调控的激素变化引起。

1、激素调控：

月经周期受促卵泡激素和促黄体生成素调控，促进卵泡发育及排卵。卵泡分泌雌激素使子宫内膜增厚，排卵后黄体分泌孕激素维持内膜稳定性。若未受孕，黄体萎缩导致激素水平下降，引发内膜脱落。

2、内膜变化：

增生期雌激素促使内膜腺体增长，分泌期孕激素使内膜血管迂曲扩张。激素撤退时，前列腺素释放引起血管收缩，内膜缺血坏死，功能层剥脱形成经血。

3、经血成分：

经血包含内膜组织碎片、红细胞、白细胞及纤溶酶等。纤溶酶抑制血液凝固，使经血呈液态排出，正常经血量20-60毫升，超过80毫升属月经过多。

4、周期阶段：

月经周期分月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。典型周期28天，其中月经期3-7天，卵泡期10-14天，排卵后黄体期固定14天，周期长短差异主要在卵泡期。

5、异常情况：

多囊卵巢综合征可能导致无排卵性月经稀发，子宫腺肌症可引起经量增多。原发性痛经与前列腺素过量有关，继发性痛经常与子宫内膜异位症相关。

保持规律作息和均衡饮食有助于月经周期稳定，适量补充铁和维生素B族可预防经期贫血。避免过度节食或剧烈运动，经期注意保暖，出现周期紊乱、严重痛经或经量异常应及时就医检查。