有过敏性鼻炎现在怀孕了比以前更严重了怎么办

过敏性鼻炎怀孕后加重可通过生理盐水冲洗鼻腔、远离过敏原、使用空气净化器、遵医嘱用药、调整饮食等方式缓解。过敏性鼻炎加重可能与激素水平变化、免疫力下降、接触过敏原、空气污染、情绪波动等因素有关。

1、生理盐水冲洗鼻腔

怀孕期间鼻腔黏膜充血可能加重鼻塞症状，使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原和分泌物。可选择医用生理盐水或专用鼻腔冲洗器，每日重复进行1-2次。冲洗时注意保持头部倾斜角度，避免呛咳。该方法无药物副作用，适合孕妇长期使用。

2、远离过敏原

孕妇需特别注意避免接触尘螨、花粉、动物皮屑等常见过敏原。定期清洗床单被罩并使用防螨布料，减少地毯和毛绒玩具摆放。户外活动时佩戴口罩，回家后及时更换衣物。家长需帮助孕妇保持居住环境通风干燥，湿度控制在50%以下有助于减少霉菌滋生。

3、使用空气净化器

高效微粒空气过滤器能有效去除室内空气中的过敏原。选择CADR值超过300的净化设备，放置在卧室等主要活动区域。同时避免使用香薰、喷雾等可能刺激呼吸道的产品。净化器滤网需按说明定期更换，防止二次污染。

4、遵医嘱用药

严重症状时可在产科和耳鼻喉科医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等妊娠B类药物。禁用含有伪麻黄碱的复方制剂。用药期间需密切监测胎儿情况，症状缓解后及时减量。不可自行购买或使用孕前常用抗过敏药物。

5、调整饮食

适量增加富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物，有助于减轻黏膜炎症反应。每日饮用足够温水保持呼吸道湿润，避免辛辣刺激性食物。可咨询营养师制定个性化膳食方案，必要时补充益生菌调节免疫功能。

孕妇出现过敏性鼻炎加重时应优先选择非药物干预方式，保持规律作息和良好心态。卧室可使用加湿器维持适宜湿度，睡眠时抬高床头缓解鼻塞。如出现持续头痛、嗅觉减退或夜间憋醒等症状，须及时就医评估。妊娠中晚期激素水平稳定后症状可能自然减轻，期间避免接触二手烟等加重因素。定期产检时向医生反馈鼻炎控制情况，必要时转诊至变态反应科进行专项检测。