患有骨质增生应该如何治疗较好

骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常与关节退变、长期劳损、代谢异常、遗传因素、外伤等因素有关。

1、生活干预

减轻体重可降低关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。避免长时间保持蹲跪姿势，使用手杖或护膝辅助行走。每日补充钙质和维生素D，如饮用牛奶、食用深绿色蔬菜。

2、物理治疗

超短波治疗能促进局部血液循环，缓解疼痛症状。红外线照射每次20分钟，可改善关节活动度。中医推拿需由专业医师操作，重点松解周围肌肉痉挛。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊适用于急性期疼痛控制，胃肠反应较小。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，需连续服用3个月。双醋瑞因胶囊能抑制炎症因子，改善关节功能。

4、中医调理

采用独活寄生汤加减可祛风除湿，配合艾灸足三里穴位。雷火灸作用于疼痛部位，每次15分钟。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材，每周3次。

5、手术治疗

关节镜清理术适用于游离体导致的卡压症状。人工关节置换术用于终末期严重畸形病例，术后需进行康复训练。截骨矫形术能纠正力线异常，延缓病情进展。

日常应保持规律作息，睡眠时在膝关节下方垫软枕。饮食注意控制嘌呤摄入，减少动物内脏食用。冬季做好关节保暖，可使用热敷盐袋每日热敷15分钟。建议每坐立1小时起身活动5分钟，避免突然转身或负重爬楼。定期复查X线观察病情变化，出现关节红肿热痛需及时就医。