吃什么补充雌激素快

通常没有吃什么补充雌激素快这种说法，一般可以吃豆腐、豆浆、板栗、蜂蜜、葵花籽等食物，或者遵医嘱服用戊酸雌二醇片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装、结合雌激素片、己烯雌酚片、雌三醇乳膏等药物来补充雌激素。

一、食物

1.豆腐：豆腐中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，适量吃豆腐有助于帮助身体补充雌激素。

2.豆浆：豆浆中富含蛋白质、维生素等营养物质，适量喝豆浆可以提高免疫力，促进身体的雌激素分泌。

3.板栗：板栗中含有碳水化合物、不饱和脂肪酸等营养物质，适量吃板栗有利于维持身体雌激素水平的平衡。

4.蜂蜜：蜂蜜中含有蛋白质、多种维生素等营养物质，适量喝蜂蜜有助于改善睡眠，促进身体的雌激素分泌。

5.葵花籽：葵花籽中含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素等营养物质，适量吃葵花籽有助于调节内分泌，维持雌激素水平。

二、药物

1.戊酸雌二醇片：戊酸雌二醇片是雌激素类药，可以补充雌激素。

2.雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装：雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装是孕激素和雌激素的复方制剂，可用于治疗围绝经期综合征。

3.结合雌激素片：结合雌激素片也是一种雌激素类药，可以帮助补充身体所缺的雌激素。

4.己烯雌酚片：己烯雌酚片可以补充体内雌激素，改善萎缩性阴道炎、女性性腺发育不良、绝经期综合征等疾病的症状。

5.雌三醇乳膏：雌三醇乳膏常用于治疗雌激素缺乏引起的泌尿生殖道下部萎缩。

如果身体缺乏雌激素，可以食用上述食物或者遵医嘱使用上述药物进行调理，如果出现不适症状，建议及时就医。