脚上起硬皮是怎么回事

脚上起硬皮可能与皮肤干燥、摩擦刺激、真菌感染、湿疹或掌跖角化症等原因有关，可通过保湿护理、抗真菌治疗或药物涂抹等方式改善。

1、皮肤干燥

长期缺水或环境干燥会导致脚部角质层增厚，形成硬皮。表现为局部粗糙脱屑，无明显红肿疼痛。建议每日温水泡脚后涂抹含尿素或甘油的保湿霜，避免使用碱性肥皂清洁。

2、摩擦刺激

鞋子不合脚或长期行走可能引起局部反复摩擦，导致角质增生。常见于足跟或前掌，硬皮呈黄色且质地坚硬。需更换宽松透气的鞋子，必要时使用硅胶足垫减少摩擦。

3、真菌感染

足癣可能引发脚底皮肤增厚、脱屑，伴随瘙痒或异味。可能与共用拖鞋、足部多汗有关。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物，保持足部干燥。

4、湿疹

慢性湿疹可能导致脚部皮肤肥厚、皲裂，伴随红斑或渗出。过敏原刺激或精神压力可能诱发。建议外用卤米松乳膏或他克莫司软膏，避免抓挠和接触化学洗涤剂。

5、掌跖角化症

遗传性或获得性掌跖角化症表现为足底对称性硬皮，可能伴随疼痛性裂纹。需长期使用水杨酸软膏或维A酸乳膏软化角质，严重时需口服阿维A胶囊。

日常需选择棉质透气袜，避免赤脚行走；每周用浮石轻柔去除死皮，水温不超过40℃；若硬皮伴随出血、化脓或持续扩散，应及时到皮肤科就诊排查银屑病等疾病。饮食上可增加富含维生素A的胡萝卜、动物肝脏等食物，有助于皮肤修复。