轻微烫伤要用凉水冲多久

轻微烫伤后应立即用凉水冲洗10-15分钟，可有效缓解疼痛并减少组织损伤。

烫伤后皮肤表层血管扩张，局部温度升高，持续凉水冲洗能带走热量并降低炎症反应。冲洗时水温建议保持在15-25摄氏度，避免使用冰水导致冻伤。冲洗过程中需观察皮肤变化，若出现苍白或麻木感应停止。对于面积小于手掌的烫伤，持续冲洗10分钟即可达到降温效果。若烫伤部位覆盖衣物，应先冲洗后再轻柔去除衣物碎片。

冲洗后可用清洁纱布覆盖创面，避免摩擦和污染。日常保持伤口干燥，无须使用特殊药膏，一般3-5天可自行愈合。恢复期间避免抓挠，若出现红肿加剧或渗液应及时就医。饮食宜清淡，多补充维生素C和优质蛋白促进修复，避免辛辣刺激食物。注意远离热源，处理热食时佩戴防烫手套。