孩子得了肺炎以后在饮食上要注意的事项

孩子患肺炎后饮食需注意适量食用高蛋白食物、维生素补充、水分摄入、忌口食物、少食多餐等。肺炎期间机体代谢加快，呼吸道黏膜修复需要充足蛋白质、维生素及水分支持，同时需减少胃肠负担以促进康复。

1、高蛋白食物

适量摄入鸡蛋羹、鱼肉泥、豆腐等优质蛋白食物。蛋白质是免疫球蛋白合成的原料，有助于增强呼吸道黏膜防御能力。急性期可选择清蒸或炖煮方式，避免油炸的烹饪方式，加重消化负担。

2、维生素补充

多食西蓝花、胡萝卜、猕猴桃等富含维生素A、C的蔬果。维生素A能维持呼吸道上皮细胞完整性，维生素C可减轻炎症反应。建议将蔬菜切碎煮软，水果榨汁或做成果泥便于吞咽。

3、水分摄入

少量多次饮用温水、米汤、稀释果汁。充足水分能稀释呼吸道分泌物，缓解咳嗽症状。发热期间可适当增加饮水量，但需避免一次性大量饮水，引发呕吐。

4、忌口食物

暂禁冷饮、辛辣、甜腻食物。低温刺激可能诱发支气管痉挛，调味料会刺激黏膜，高糖食物可能促进病原体繁殖。咳嗽剧烈时还应避免坚果类颗粒状食物，防止误吸。

5、少食多餐

每日5-6餐，单次食量为平时2/3。肺炎患儿消化功能较弱，减少单次进食量可降低胃肠负担。餐后保持半卧位30分钟，避免食物反流刺激呼吸道。

肺炎恢复期建议持续保持清淡饮食1-2周，逐步增加食物种类。烹饪时注意食材新鲜，餐具定期消毒。观察孩子进食后是否有腹胀、呕吐等不适，出现异常及时带孩子就医治疗。适当进行拍背排痰等护理，配合医生建议使用益生菌调节肠道菌群，但不可自行使用止咳药物。