发烧浑身疼怎么改善

发烧通常指发热，发热时通常会引起浑身疼，主要是因为患者在发热时机体的需氧量会更大，容易导致机体出现缺氧，进而导致无氧酵解的增加，产生更多的乳酸，而乳酸蓄积在机体内，就会引起浑身疼痛。此时，可通过多休息、补充水分、物理降温、药物治疗进行改善。

1、多休息：在身体抵抗疾病时，充足的休息对于康复非常重要。可以适当调整自己的作息时间，增加睡眠时间，有利于身体的恢复。

2、补充水分：在发热的情况下，身体会失去大量的水分，因此需要补充水分来防止脱水。可以多喝温水或吃低渗透压食物，如西瓜、橙子等，补充身体水分。

3、物理降温：可以使用物理方法降低体温，例如用温水擦身体、敷冰袋等。但是应该避免使用酒精擦拭皮肤或者冷水浸泡身体，以免导致体温过度下降或者伤害皮肤。

4、药物治疗：当体温超过38.5℃时，建议在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行缓解。

需要注意的是，若症状持续时间长，或者伴随其他症状，例如呼吸急促、皮疹等，应该及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。