为什么恶心拉肚子

恶心拉肚子可能由饮食不当、胃肠感染、食物过敏、药物副作用、肠易激综合征等原因引起，通常表现为腹部不适、排便次数增多等症状。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、饮食不当

食用变质、生冷或刺激性食物可能刺激胃肠黏膜，导致恶心呕吐和腹泻。常见于暴饮暴食、过量饮酒或摄入不洁食物后。需暂时禁食4-6小时，后续逐步补充淡盐水、米汤等流质食物。

2、胃肠感染

病毒或细菌感染可能引发急性胃肠炎，多伴有发热、乏力等症状。诺如病毒、轮状病毒等病原体可通过粪口途径传播。确诊需进行粪便常规检查，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。

3、食物过敏

牛奶、海鲜等致敏食物可能诱发变态反应，常伴随皮肤瘙痒、皮疹等表现。建议记录饮食日记排查过敏原，急性发作时可使用氯雷他定片缓解症状，严重者需皮下注射肾上腺素。

4、药物副作用

抗生素、非甾体抗炎药等可能破坏肠道菌群平衡，引发药物性腹泻。使用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物期间出现症状时，应及时咨询医生调整用药方案。

5、肠易激综合征

功能性胃肠紊乱可能导致反复发作的腹痛腹泻，精神紧张会加重症状。可尝试低FODMAP饮食，必要时遵医嘱服用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。

日常应注意饮食卫生，避免进食未彻底加热的食物；腹泻期间可少量多次饮用补液盐溶液预防脱水；症状持续超过48小时或出现血便、高热等情况时须立即就医；长期反复发作建议完善肠镜等检查排除器质性疾病。保持规律作息和适度运动有助于维持肠道健康。