吃叶酸会导致月经不调影响排卵期吗

吃叶酸通常不会导致月经不调或影响排卵期。叶酸是一种水溶性维生素，主要用于预防胎儿神经管缺陷，对月经周期和排卵功能无明显干扰。

叶酸属于B族维生素，参与细胞分裂和DNA合成，但不会干扰体内激素分泌或卵巢功能。正常剂量下，叶酸补充不会改变雌激素、孕激素水平，因此月经周期和排卵通常保持稳定。少数女性可能因个体差异对营养补充剂敏感，若出现月经异常需排查其他因素。

月经不调可能与压力、体重变化、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。排卵期紊乱常见于内分泌失调、卵巢储备功能下降等情况。若服用叶酸后出现月经周期改变，建议就医检查激素水平、卵巢功能及子宫内膜状态，而非直接归因于叶酸。

备孕或孕期女性应按照医嘱规范补充叶酸，日常可多摄入绿叶蔬菜、豆类等天然叶酸食物。保持规律作息、适度运动有助于维持内分泌平衡，若月经周期持续异常或排卵障碍，需及时就诊妇科或生殖医学科，通过超声监测、性激素六项等检查明确原因。