餐后两小时血糖9.6严重吗
餐后两小时血糖9.6mmol/L是否严重需结合个体情况判断。对于健康人群属于偏高,对于糖尿病患者可能处于可控范围。
健康人群餐后两小时血糖正常值应低于7.8mmol/L,若达到9.6mmol/L提示糖耐量异常,可能与近期高糖饮食、缺乏运动等生理因素有关,需通过调整饮食结构、增加有氧运动进行干预。长期未改善可能发展为糖尿病前期,建议3-6个月复查糖化血红蛋白。
确诊糖尿病患者餐后血糖控制在10mmol/L以下即为达标,9.6mmol/L属于可接受范围。但若伴随多饮多尿、视物模糊等症状,或合并心血管疾病等并发症时,需考虑调整降糖方案。使用二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物控制不佳者,可遵医嘱联用西格列汀片等DPP-4抑制剂。
建议所有人群定期监测空腹及餐后血糖,保持每日30分钟以上中等强度运动,主食选择糙米、燕麦等低升糖指数食物,烹饪方式以蒸煮为主。糖尿病患者需按时用药并记录血糖变化,出现心悸、冷汗等低血糖症状时立即进食糖果。血糖持续异常者应至内分泌科完善OGTT试验和胰岛素释放试验。