2型糖尿病正常值范围多少

2型糖尿病的诊断标准正常值范围为空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升，或餐后2小时血糖大于等于11.1毫摩尔每升，或糖化血红蛋白大于等于6.5%。

空腹血糖检测要求至少8小时未摄入任何热量，正常值应低于6.1毫摩尔每升，当静脉血浆葡萄糖水平处于7.0毫摩尔每升及以上时符合糖尿病诊断标准。餐后2小时血糖从进食第一口开始计时，正常值应低于7.8毫摩尔每升，若血糖值达到11.1毫摩尔每升或更高则提示糖尿病。糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖控制情况，正常参考值为4.0%-6.0%，当检测结果超过6.5%时可作为诊断依据。对于存在典型糖尿病症状且随机血糖超过11.1毫摩尔每升的个体，也可直接确诊。妊娠期糖尿病筛查需进行口服葡萄糖耐量试验，空腹血糖阈值设定为5.1毫摩尔每升，餐后1小时为10.0毫摩尔每升，餐后2小时为8.5毫摩尔每升，任何一项指标超标即可诊断。血糖监测需使用符合国家标准的血糖仪及配套试纸，指尖采血需彻底清洁皮肤避免残留糖分影响结果，不同品牌血糖仪可能存在检测值差异，建议定期与医院检验科结果进行比对校准。

建议定期监测血糖变化并建立健康档案，保持规律作息与均衡饮食结构，每日摄入足量膳食纤维与优质蛋白，严格控制精制糖与饱和脂肪酸摄入量，根据医生指导制定个性化运动方案，坚持每周进行有氧运动与抗阻训练相结合，若出现多饮多食多尿或体重不明原因下降等情况应及时就医复查。