产后多久可以进行性生活

产后一般建议6-8周后再恢复性生活。具体时间需根据产妇身体恢复情况、分娩方式及个人体质调整，需经医生评估确认无异常后方可进行。

自然分娩且无会阴撕裂或侧切的产妇，若恢复良好，可能在产后6周左右经医生检查后允许性生活。此时子宫基本复旧，恶露已排净，会阴伤口愈合。剖宫产产妇因存在腹部手术切口，通常需要更长时间恢复，建议至少8周后评估伤口愈合情况再决定。哺乳期女性体内激素变化可能导致阴道干涩，需注意使用润滑剂减少不适。产后过早性生活会增加感染、出血风险，还可能影响盆底肌修复。

少数恢复较快的产妇可能在产后4周经医生评估后允许尝试，但需严格确保无感染、无疼痛、无异常出血。存在严重会阴裂伤、产后大出血、子宫复旧不良等并发症者，需延迟至3个月或更久。糖尿病、贫血等基础疾病患者恢复期可能延长，需个体化评估。

产后恢复性生活前应做好避孕措施，哺乳期并非安全期。建议选择避孕套等不影响哺乳的方式，避免使用含雌激素的避孕药。同房时出现疼痛、出血需立即停止并就医。定期进行盆底肌康复训练有助于改善性生活质量，产后42天复查时应主动咨询医生身体恢复状况。