孩子老是感冒发烧怎么办

孩子反复感冒发烧可通过增强免疫力、保持环境卫生、合理用药、接种疫苗、及时就医等方式干预。反复呼吸道感染可能与遗传因素、营养缺乏、过敏体质、免疫功能低下、病原体暴露等原因有关。

1、增强免疫力

保证每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，补充维生素C含量高的柑橘类水果。规律进行户外活动，每日晒太阳15-30分钟有助于维生素D合成。睡眠时间婴幼儿需12-14小时，学龄儿童不少于10小时。

2、保持环境卫生

每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上。使用空气净化器降低PM2.5浓度，定期清洗空调滤网。玩具每周用含氯消毒剂擦拭，毛绒玩具高温清洗后暴晒。家庭成员感冒时需佩戴口罩。

3、合理用药

细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。流感病毒感染可使用磷酸奥司他韦颗粒。体温超过38.5℃时按体重服用布洛芬混悬滴剂或对乙酰氨基酚口服溶液，两次用药间隔不少于4小时。

4、接种疫苗

按时接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等计划免疫外疫苗。流感疫苗需每年秋季接种，肺炎13价疫苗基础免疫在2/4/6月龄各1剂。免疫功能异常儿童可咨询医生接种b型流感嗜血杆菌疫苗。

5、及时就医

发热持续3天以上、精神萎靡或出现抽搐需急诊处理。反复中耳炎患儿建议耳鼻喉科评估腺样体。每月感冒超过2次应检测免疫球蛋白和淋巴细胞亚群。过敏体质儿童需进行过敏原筛查。

家长需记录孩子每次发病时间、体温曲线和用药情况，就诊时提供给医生参考。冬季避免带儿童前往密闭人群密集场所，居家湿度建议维持在50%-60%。饮食注意补充含锌食物如牡蛎、牛肉，过敏儿童应建立饮食日记排除致敏食物。恢复期可进行小儿推拿捏脊疗法，但急性发热期不宜进行任何形式的物理降温推拿。