拔牙后留下的窟窿多久能长平

拔牙后留下的窟窿一般需要3-6个月完全长平，具体时间与创口大小、个人愈合能力及护理情况有关。

拔牙后24小时内血凝块初步形成，保护牙槽窝并启动愈合过程。1-2周内牙龈组织逐渐闭合覆盖创面，此时牙槽窝内开始形成肉芽组织。3-4周后新生骨组织开始填充，但密度较低，触感仍柔软。2-3个月时骨量恢复较明显，牙槽窝深度变浅，X线可见骨小梁结构。3-6个月后骨改建基本完成，牙槽窝形态接近平整，但完全骨化可能需更长时间。愈合期间避免吸烟、用力漱口或触碰创口，防止血凝块脱落导致干槽症。饮食以温凉软食为主，术后24小时可轻柔漱口，48小时后可恢复轻微刷牙。

若出现剧烈疼痛、腐臭味或创口暴露超过1周未改善，需及时复查。日常可补充维生素C和优质蛋白促进愈合，避免用患侧咀嚼硬物，定期口腔检查观察骨恢复情况。