老年性皮肤瘙痒怎么办

老年性皮肤瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、光疗、中医调理等方式缓解。老年性皮肤瘙痒通常与皮肤干燥、慢性疾病、药物副作用、神经功能退化、环境因素等有关。

1、保湿护理

老年人皮脂腺分泌减少，皮肤屏障功能下降，容易因干燥引发瘙痒。建议每日使用含尿素或甘油的保湿霜，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。避免使用碱性肥皂，水温控制在37-40摄氏度，洗澡时间不超过10分钟。冬季可配合加湿器维持室内湿度在40%-60%。

2、避免刺激

选择纯棉宽松衣物，避免羊毛等易致痒材质。洗衣时彻底漂洗减少洗涤剂残留。注意防晒，外出时使用物理防晒霜。减少接触尘螨、宠物皮屑等过敏原，保持居室通风。忌食辛辣食物及酒精，避免加重血管扩张。

3、药物治疗

顽固性瘙痒可遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪滴剂，或局部涂抹氢化可的松乳膏、他克莫司软膏。合并感染者需配合莫匹罗星软膏。系统性瘙痒可考虑加巴喷丁胶囊调节神经敏感性。所有药物均需排除禁忌证后使用。

4、光疗

窄谱中波紫外线治疗适用于广泛性瘙痒，每周2-3次，累计10-15次为一疗程。治疗期间需监测皮肤反应，配合润肤剂预防干燥。光敏性疾病患者禁用，糖尿病患者需谨慎评估血管状况。

5、中医调理

血虚风燥型可用当归饮子加减，湿热蕴结型选用龙胆泻肝汤。外洗方可取苦参、地肤子、白鲜皮各30克煎汤湿敷。耳穴贴压选取肺、神门等穴位，配合艾灸足三里。需由中医师辨证施治，避免自行滥用清热凉血药。

老年性皮肤瘙痒患者应建立规律作息，保证7-8小时睡眠。适当进行太极拳等低强度运动促进血液循环。饮食增加深海鱼、核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物，每日饮水不少于1500毫升。定期修剪指甲避免抓伤，夜间可戴棉质手套。若瘙痒持续2周不缓解或伴皮疹、发热等症状，应及时到皮肤科就诊排查糖尿病、肝肾疾病等系统性疾病。