35 和36 以下是低烧吗

35摄氏度不属于低烧，36摄氏度也不属于低烧，两者均属于正常体温范围。

体温是衡量人体健康状况的重要指标，正常体温通常以腋下测量为准，其范围在36摄氏度到37摄氏度之间。当体温低于36摄氏度时，医学上称为体温过低，可能与环境寒冷、机体产热不足或某些疾病状态有关。当体温超过37.3摄氏度时，才被视为发热。发热根据程度不同，可分为低热、中等度热、高热和超高热。其中，低热是指体温在37.3摄氏度到38摄氏度之间。35摄氏度和36摄氏度这两个数值，都显著低于低热的起点37.3摄氏度，属于正常的体温读数。测量体温时，不同的测量部位如口腔、直肠，其正常值范围会略有差异，但无论以哪种方式测量，35度和36度都远未达到发热的标准。体温受多种因素影响，包括测量时间、环境温度、个体活动状态以及年龄等。例如，清晨体温可能略低，下午或运动后体温可能略有升高，这种生理性波动通常很小，不会超出正常范围。所以，当测量结果为35度或36度时，无须担心发热问题。

虽然35度和36度体温本身不属于疾病表现，但若长期或持续处于体温偏低状态，并伴有畏寒、乏力、精神萎靡等其他不适，则可能提示存在基础健康问题。例如，甲状腺功能减退可能导致新陈代谢减慢，基础体温偏低；营养不良或过度节食使机体能量摄入不足，产热减少；部分慢性消耗性疾病也可能影响体温调节。对于单纯测出35度或36度体温而无任何不适者，通常无须特殊处理，注意保暖、均衡营养、规律作息即可。如果伴随其他症状，或对自身体温有持续疑虑，建议咨询医生进行系统评估，以排除潜在的病理因素。